No dia 21 de dezembro, começará oficialmente o verão – uma época marcada pelo calor, pelas altas temperaturas, maior exposição ao sol e à umidade.
Por essa razão, os cabelos, a pele do corpo e do rosto precisam de cuidados extras a fim de evitar as doenças típicas da estação e outras a longo prazo.
De acordo com o dermatologista da Santa Casa de Mauá, Antonio Lui, a regra número um que beneficiará todo o organismo é a hidratação, já que o calor intenso provoca o aumento da transpiração. “O ideal é consumir cerca de três litros de água diariamente, além de complementar com água de coco, chás e sucos naturais”, orienta.
Outra regra importante é o uso do filtro solar em todo o corpo, inclusive nas mãos, nas orelhas, na nuca e nos pés. O ideal é que seja aplicado 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicado a cada duas horas.
O verão também contribui para o surgimento de micoses – infecções causadas por fungos, que atingem a pele, as unhas e os cabelos, quando encontram condições favoráveis para o desenvolvimento.
A melhor forma de evitá-las é secar bem as áreas de dobras e não andar descalço em pisos úmidos e não usar calçados fechados.
Já as brotoejas surgem devido ao contato da pele com o suor, especialmente em bebês.
Podem ser transparentes com pouca coceira ou avermelhadas com muita coceira. Para evitá-las, escolha roupas leves e soltas, além de locais abafados que provocam a sudorese excessiva. “A exposição correta ao sol previne sardas brancas e as manchas senis ou melanoses solares, que aparecem nas áreas mais expostas.
Essas lesões são benignas e não evoluem para o câncer da pele, entretanto, recomenda-se avaliação pelo dermatologista para diferenciá-las das suspeitas”, sugere o dermatologista Antonio Lui.
